다이어트 가이드에서 전문가가 되는 5가지 방법, 동영상으로 보기 https://www.empowher.com/user/4766919 복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며 지방 함량은 대부분 없고 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 살 빼기에 적합한 구조입니다.