다이어트 정보 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙

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간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 체내 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있을 것입니다.