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세종시 문화본부는 재수생들을 위한 공연, 박물관 할인 혜택을 내놓았다. 재수생들은 서울시향이 내달 2일과 7일 롯데콘서트홀에서 예정된 ‘보리스 길트버그의 베토벤 공연을 20% 할인 받아 시청할 수 있다. 인터파크티켓, 울산시향홈페이지 등에서 ‘수험생 할인 권종을 선택해 60% 할인가로 티켓을 예매하면 된다. 할인은 자신에 한해 적용되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를 필히 지참해야 된다.

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탄수화물 대체 식품으로는 백미보다 영양소가 풍부한 퀴노아, 비타민 D와 칼슘이 풍부한 새송이버섯(100g당 24kcal), 항암 식품으로 인정받은 콜리플라워가 있을 것입니다.

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 줄이는 방법으로, 야채를 먼저 먹어 잠시 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 창조하는 것이 핵심이다.

내장 지방 감소에 도움되는 식품으로는 클로로젠산이 있는 사과, 설포라판 성분의 브로콜리, 항산화 물질이 풍부한 케일, 저칼로리 고식이섬유 청경채, 그런가하면 염증을 떨어뜨리는 엑스트라버진 올리브유가 있다.