primera visita nutricionista 7

https://violetmetric.com/s/u3DyNbPEhty92wV8g9wYV

Mi primera visita al nutricionista fue más reveladora de lo que esperaba. No se trató solo de pesar y medir, sino de entender mis hábitos y emociones con la comida. Me explicó cómo equilibrar platos sin contar calorías obsesivamente y me dio ideas prácticas para el día a día. Salí sintiendo que tenía un plan realista, no una dieta imposible.