Problémy se spánkem nejsou neobvyklé, ale když potíže trvají déle než 3 týdny,...

https://www.pure-bookmark.win/spanek-je-pro-nas-organismus-klicovy-who-doporucuje-7-az-9-hodin-denne-pokud

Problémy se spánkem nejsou neobvyklé, ale když potíže trvají déle než 3 týdny, je dobré nechat si poradit od lékaře. Dodržování správné teploty v místnosti kolem 18 stupňů a vyhnutí se obrazovkám hodinu před spaním může výrazně pomoci