Zwischen Ubahn-Pendeln, Büro-Alltag und Familie bleibt Sport oft auf der...

https://zoom-wiki.win/index.php/Welche_Mini-Entscheidungen_im_Alltag_bringen_am_meisten_Bewegung%3F

Zwischen Ubahn-Pendeln, Büro-Alltag und Familie bleibt Sport oft auf der Strecke. Das kenne ich aus elf Jahren Kursleitung nur zu gut. Dabei sind die WHO-Richtlinien von 150 Minuten Bewegung pro Woche auch für uns Wienerinnen und Wiener machbar